Was mir das Üben von T´ai Chi Ch´uan bedeutet

Deutlich nahm ich die Veränderung meines Gemütszustandes nach dem Üben wahr, ich fühlte mich beschwingt, hatte Flügel.
Bereits die eineinhalb Stunden des wöchentlichen Übens hinterließen ein Wohlbefinden, das ich beim Radfahren, der einzigen Sportart die ich bisher mit einiger Leidenschaft betrieben hatte, erst nach langer Quälerei erfuhr.

Dabei verlief hier doch alles so mühelos. Der Unterricht erlaubte selbst mir steifen Knochen regelmäßig deutliche Fortschritte festzustellen.
Das wiederholte, entspannte Ausführen der Übung ohne Zwang, ohne Druck scheint hier das Geheimrezept zu sein.

Wie stark die Beeinflussung des seelichen Befindens war, wurde mir nach dem ersten Wochenend-Kurs bewußt: - unheimlich ...! Tagelanges Wohlbefinden ...!